Dialog wewnętrzny: rola terapii w poprawie samooceny

Dialog wewnętrzny to nieustający towarzysz naszego życia, który potrafi być zarówno sprzymierzeńcem, jak i przeciwnikiem w dążeniu do zdrowia psychicznego. Jego wpływ na samoocenę jest niezaprzeczalny – pozytywne przekazy mogą wzmacniać naszą wiarę w siebie, podczas...